CAPOEIRA

18.06.2021r gościliśmy w naszym przedszkolu z Gingando Sempre Paulo Bomfim „Amek” Brazylijczyka mieszkającego w Rzeszowie od dziecka znającego tajemnice capoeiry – brazylijskiej sztuki walki. Razem z Kornelką, Tymkiem i Maćkiem z gr. IV zaprezentowali elementy samoobrony, tańca i akrobatyki jakie łączy w sobie capoeira. Charakteryzuje się ona dynamizmem, płynnością ruchów, nieprzewidywalnością ataków, efektywnymi kopnięciami oraz formami taneczno-akrobatycznymi. Treningom towarzyszy śpiew w języku portugalskim oraz muzyka, wykonywana na oryginalnych instrumentach. Dzięki temu wyzwala się odpowiednią energię oraz nadaje rytm ćwiczeniom. Capoeira rozwija u swoich adeptów zwinność, sprawność, siłę fizyczną oraz kondycję. Ponadto wzmacnia pewność siebie, kształtuje charakter oraz uczy obowiązkowości. Capoeira można trenować w każdym wieku. Zajęcia zawsze odbywają się w grupie. Jedyne co trzeba zabrać na trening to wygodny strój sportowy oraz dobre chęci. Buty nie są potrzebne, ponieważ capoeira ćwiczy się boso. Naszym wychowankom bardzo spodobał się pokaz i razem z prowadzącymi popróbowali swoich sił w capoeirze.